UA-107498256-1 Nofap ist der Verzicht auf masturbieren und Pornos.

Was ist No Fap?

Wir leben in einer stark konsumorientierten Gesellschaft in der wir ständig sexuellen Reizen ausgeliefert sind. Im Zeitalter des Internets ist es einfacher den je kostenlos an Pornos heran zu kommen. Vor allem durch Pornos entsteht eine Reizüberflutung auf die der Körper nicht vorbereitet ist. Durch häufiges masturbieren werden große mengen Dopamin ausgestoßen. Dies kann zu Abhängigkeit, hormonellen Schwankungen und sexueller Dysfunktionalität führen. NoFap ist der Verzicht auf Pornos, Masturbation und Orgasmen über einen gewissen Zeitraum.

NoFap Benefits

    Einige Teilnehmer erzählen von massiven positiven Veränderungen in ihrem Leben.
    Beispiele sind:
  • Mehr Spaß beim Sex
  • Geistige Klarheit
  • Muskelwachstum
  • Verstärkter Haarwuchs
  • Mehr Energie

  • Viele spüren die NoFap Benefits schon nach wenigen Tagen, andere erst nach Wochen. Doch die Veränderung wird kommen. Als bewährtes Ziel haben sich jedoch 90 Tage Abstinenz erwiesen

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Das Geheimnis von Veränderung besteht darin, deine ganze Energie darauf zu konzentrieren, Neues aufzubauen statt Altes zu bekämpfen

Socrates

 

 

Häufige Fragen

1Was bringt mir No Fap?
Mehr Energie, Mehr Zeit, Mehr Selbstvertrauen, Mehr Konzentration, Mehr Kontrolle, Mehr Lust auf echten Sex, Besseren Sex, Besseren Muskelaufbau, Verbesserter Haarwuchs, Sexuelle Attraktivität steigt
2Welche Auswirkungen haben Pornos auf mich?
Müdigkeitserscheinungen Allgemeine Lustlosigkeit Niedriger Testosteronwert Erregt zu werden fällt immer schwerer Haarausfall unzufriedene Partnerschaft Selbstbewusstsein sinkt
3Wer ist betroffen?
Vor allem sind es Männer, aber auch Frauen sind betroffen. Auch wenn man sich in einer Beziehung befindet kann einen die Pornoabhängigkeit treffen. Im Prinzip jedes Menschliches Wesen.
 
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